【GRIPE RESFRIADO】Conheça 17 Principais Diferenças

5 coisas para fazer nas primeiras 24 horas de um resfriado ou gripe

Remédio Para Resfriado. Todos vocês estiveram lá. Cócegas na garganta, o nariz escorrendo que começa uma cascata de espirros, essa sensação de afundamento quando você percebe, “Oh, não. Estou doente!”.

Esta fase inicial dos sintomas do resfriado e da gripe não é tempo para esperar e ver quão ruim isso vai ficar.

Se você tratar seus sintomas com antecedência suficiente, poderá impedir que o vírus se espalhe para outras pessoas ou piore. As primeiras 24 horas são críticas.

Aqui está o que eu recomendo aos meus pacientes ao primeiro sinal de sintomas como:

– Febre

– Dor de cabeça

– Tosse

– Congestão

– Dor de garganta

– Dores no corpo

– Calafrios, e/ou exaustão.

 

→ PRINCIPAIS DICAS FINAL DO ARTIGO

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Este conteúdo não substitui uma consulta medica!

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Dicas para o tratamento precoce:

– Não se esforce demais

Quando você está começando a se sentir mal, não é hora de correr algumas milhas ou fazer uma noite inteira para um grande projeto. É a sua chance de descansar e deixar seu corpo se recuperar.

Atingir seus limites neste ponto tirará a energia importante que seu corpo precisa para melhorar – e potencialmente aumentará o tempo necessário para melhorar.

 

– Over the Counter Medicines (OTC) podem ajudar

Os primeiros sintomas, como febre, dor de cabeça, dores no corpo e dores nos seios nasais, podem ser tratados com analgésicos como o ibuprofeno ou acetaminofeno.

Certifique-se de ler atentamente o rótulo e siga as recomendações de dosagem.

Tomar muito pouca medicação pode não ser eficaz – tomar muito pode ser perigoso.

Lembre-se, doses para crianças variam de acordo com sua idade e peso, e crianças menores de 18 anos não devem tomar aspirina. Pode causar uma doença grave chamada Síndrome de Reye.

 

– Evite ambientes frios e úmidos

Embora seja um mito que você fique doente apenas por não se envolver quando está frio lá fora, é verdade que bactérias e vírus prosperam em temperaturas mais baixas.

Então, se você está lutando contra um inseto, é melhor ficar quente e seco.

 

– Durma o suficiente

Nas primeiras 24 horas de uma doença, você deve dormir o máximo possível para dar ao seu corpo uma chance de se recuperar.

Resista à compulsão de assistir aos seus programas favoritos ou fique acordado até tarde com os e-mails. Vá para a cama!

 

– Beber grande quantidade de líquidos

Manter-se hidratado é uma das melhores coisas que você pode fazer pelo seu corpo enquanto seu sistema imunológico está se preparando para uma briga. Aqui estão algumas opções para você se hidratar:

– Água

– Chá descafeinado

– Bebidas esportivas

– Bebidas sem açúcar

São as melhores opções para ajudar a combater a desidratação associada à febre.

Além disso, o chá quente com limão e mel pode aliviar o congestionamento, dor de garganta e tosse.

 

Quando dura mais de 24 horas

Se você não melhorar depois de 24 horas, você pode querer consultar um médico.

Múltiplas condições (por exemplo, gripe comum, faringite, bronquite) compartilham sintomas semelhantes.

Mas enquanto sua febre, tosse e dor de garganta podem sentir o mesmo, cada condição exige um tratamento diferente, e distingui-los pode ser confuso.

Quando se trata da gripe transmissão, iniciar o medicamento antiviral dentro das primeiras 48 horas pode levar a uma doença mais curta e branda – por isso é importante agir rápido.

O tratamento precoce pode fazer com que você se sinta bem mais rápido e evite espalhar o vírus para outras pessoas.

 

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ATUALIZADO: 03.05.18